Tag: สุขภาพ

เราตรวจสมรรถภาพปอดทำไม มีใครบ้างที่ควรตรวจสุขภาพ

เราตรวจสมรรถภาพปอดทำไม มีใครบ้างที่ควรตรวจสุขภาพ เราตรวจสมรรถภาพปอดทำไม ใครบ้างที่ควรตรวจ ถ้าปอดหยุดทำงานเราจะตายภายในเวลาไม่กี่นาที หรือถ้าปอดทำงานได้น้อยกว่าปกติเราจะมีอาการเหนื่อยง่าย หายใจลำบาก โรคปอดเรื้อรังเป็นจำนวนมากเกิดขึ้นช้า ๆและค่อย ๆ ทำลายเนื้อปอดไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะมีอาการคือ เหนื่อยง่ายหายใจลำบากก็อาจสายเกินไป การตรวจสมรรถภาพปอดในระยะแรก ๆสำหรับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงสูง หรือผู้ที่มีอาการทางปอดจึงมีความสำคัญอย่างมาก เพื่อการวินิจฉัยโรค ประเมินสภาพของผู้ป่วย และติดตามผลการรักษาโรค

เทคนิคในการดูแลสุขภาพดี เพื่อสุขภาพดี

เทคนิคในการดูแลสุขภาพดี เพื่อสุขภาพดี พร้อมทำงานได้ตลอดทั้งปี ตลอดช่วงระยะเวลาหนึ่งปีเต็ม บางคนอาจจะต้องทำงานหนักเต็มที่มาโดยตลอด ส่งผลทำให้บางคนอาจจะนอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่ ยิ่งเวลาหมุนไปเร็วมากขึ้นเท่าไหร่ สุขภาพของเราก็อาจจะเสื่อมโทรมตามช่วงอายุที่มากขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อเริ่มต้นปีใหม่ หลังจากที่ได้มีโอกาสพักผ่อนกันแบบยาว ๆ การที่จะกลับเข้าสู่โหมดทำงานอย่างหนักหน่วงในรูปแบบเดิม ซึ่งเราจะต้องพร้อมทั้งทางด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจ เพื่อที่จะสามารถกลับไปทำงานได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ วันนี้เราจึงมีเทคนิคดี ๆ ในการดูแลสุขภาพ เพื่อให้พร้อมกับการทำงานได้ตลอดทั้งปี มาให้ลองทำตามกัน

เคล็ดลับสุขภาพดี ง่ายๆ ช่วยแก้อาการท้องผูก

เคล็ดลับสุขภาพดี ง่ายๆ ช่วยแก้อาการท้องผูก ท้องผูก ปัญหาสุดฮิต ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีก็ยังคงเป็นปัญหากันอยู่ หากปล่อยไว้ไม่จัดการ อาการอื่นๆ จะตามมา เช่น หน้าหมอง ผิวแห้ง ผิวผด ใต้ตาดำคล้ำเป็นแพนด้า อาการปวดเมื่อยต่างๆ ภูมิแพ้ หรือแม้แต่อาการนอนไม่หลับ อาการท้องผูกแก้ได้ง่ายๆ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเองแล้วจะทนทรมานกันไปทำไม